O Yoga consiste em uma ferramenta eficiente, minimizando ou anulando o impacto de condições adversas que o ser humano contemporâneo encontra-se imerso, viabilizando uma maior qualidade de vida por meio de diferentes práticas.
A Oficina de Yoga do NUCLART, oferece ao praticante muitos benefícios através de duas praticas sinérgicas denominadas: Ásanas e Pranayamas, posturas psicofísicas e técnicas de respiração respectivamente.
Em sessões de aproximadamente 1 hora de duração os participantes da oficina desfrutam da prática exercícios físicos que objetivam o equilíbrio de suas glândulas endócrinas, bem como do vigor e flexibilidade de seus membros, associados a uma postura mental reflexiva, proporcionada pelo controle adequado da respiração, sempre pautada nos princípios éticos e morais característicos ao Yoga Clássico.
YOGA I - REITORIA
Local: Container - Reitoria
Dias: Terças e Quintas
Horário: 12:00 hs às 13:00 hs
Início: 05 de Abril de 2016
OBS: O aluno terá que levar um tapete para a aula
YOGA II - CCS
Local: Hall do Quinhentão - CCS
Dias: Segundas e Quartas
Horário: 13:00 às 14:00 hs
Início: 05 de Abril de 2016
OBS: O aluno terá que levar um tapete para a aula
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